ぜいたくレッドスムージーにはどんな効果があるのでしょうか?•́ω•̀)?

最近流行りのレッドスムージーダイエットをやってみようと思い友人に勧められて購入しました。

飲み初めて3ヶ月。

あれ?あまり痩せてないんじゃ?(・・?

と思い始めました。

というのも体重は3キロ減ったんですけれども、管理人の3ヶ月前の体重は60キロ(身長155㎝)と標準的な女性にしてはおデブちゃんだったので、1ヶ月1キロ減は誤差の範囲。( ´︵` )

ムリせず痩せられるってことで特に考えもなく飲んでいたわけですが、50キロ代になれたのはいいんですけれど、やっぱり40キロ代まで減らしたい!(ง •̀_•́)ง

そう思って本当に効果があるのか調べ始めました。

管理人が実際に飲んでみて感じた効果と効果を感じた理由、効果的な飲み方についてご紹介します!(*ˊᵕˋ*)

飲んでわかった!ぜいたくレッドスムージーの効果は?

管理人が飲んでみて「こんな効果があったよー!」と実感できたものと実感した理由について書いて行きます。(๑•̀ㅂ•́)و✧

ダイエット効果

一番気になったのがダイエット効果があるのか?ないのか?•́ω•̀)?

痩せるために買ったので痩せられないと買った意味が余りない。( ̄▽ ̄;)

で、ネットで調べたり、実際に飲んだりした結論をいいますとダイエット効果があるといえばあるし、ないといえばないのが管理人の結論です。(^ω^;)

曖昧だなぁ。とは思いつつそれが結論なのである意味しょうがない。(´-ω-`)

少なくとも飲むだけで痩せるような不健康そうな成分は入ってなかったですし、実際に飲んでみて3ヶ月で3キロ減なので、飲むだけで痩せないわけじゃないけどそれがぜいたくレッドスムージーの効果と聞かれるとハッキリとハイとはいえない。(´-ω-`;)ゞポリポリ

じゃあダイエット効果って何っ?聞かれると置き換えダイエットの効果が上がるって意味だったんですよね。(。-`ω´-)

管理人も置き換えダイエットしてればもっと痩せたと思います。

美味しいし腹持ちも良いので置き換えには効果的ですね。

デトックス効果

6種類の乳酸菌だけでなく水溶性・不溶性2種類の食物繊維が入っています。

これを聞いただけでも便通が良くなりそうですが、こういったサプリメントがお通じに効くのは最初だけってこともありますし、ひどいサプリメントだと下剤成分が入っていて強制的に便意を催すようにするものもあります。

でも、下剤成分も入ってなく、毎日自然なお通じを演出してくれました。

飲む前はコロコロカチカチだったうんちが、今ではスルッと出るようになってます。

毎日朝飲むようにしていたからだと思います。

身体の中の悪い成分が出ていってくれる感覚は気持ちがいいですね!

なので、ぜいたくレッドスムージーにはデトックス効果があるといえます!(´✪ω✪`)♡

美容効果

12種類のビタミン、22種のレッドフード、21種のスーパーフード、16種のフルーツ&野菜が入っています。

この中でも管理人が注目したのが21種のスーパーフードと12種類のビタミン。

スムージーなのでレッドフードやフルーツが入っているのは当たり前なんですが、普段生活していて不足しがちなビタミンやミネラルを豊富に含んでいるのが嬉しいですね。

野菜や果物って身体に良いのは分かるけど用意するの面倒だし、それなりに高いから意識して食べるようにしてても足りてないこと多いんですよね。(^^;)

でも、栄養が豊富なので飲んでいるだけで肌の質感が良くなってきます。(*’ω’*)

ダイエット中は特に栄養不足に陥りがちですからこの美容効果だけでも重宝すると思いますよ。

少なくとも管理人はカサカサ肌に潤いが出ました。(*^^)v

免疫力向上効果

腸の中の善玉菌が増えて活動が活発になると免疫力が向上し、花粉症やアトピーなどのアレルギーに抵抗力がつく効果があることが最近の研究では分かって来ています。

アナタの周りでも花粉症の娘がヨーグルトや乳酸菌が入っている食べ物を積極的に食べてるシーンを見かけることはないでしょうか?

腸の善玉菌が増えると脂肪が身体に貯まりにくくなりますし、良いことだらけ!

とはいえ管理人は花粉症でもアトピーでもないのでアレルギーに対してどれほどの効果があったのか実証はできないんですけど。(^^;)

でも、飲んでいる間身体の調子が良く、寝覚めも良かったのでこれも免疫力向上効果があったといえるのかもしれません。(´ー`*)

ぜいたくレッドスムージーの効果的な飲み方は?

ぜいたくレッドスムージーの効果的な飲み方について、管理人が実際に飲んでみて良かったと思う飲み方や飲む時の注意点をご紹介します。

甘くてお腹に溜まるので置き換えダイエットに使えるなスムージーだなと思いました。

とはいえ、これ1杯で一食分になるかというとそうではありません。

いくら栄養価が高くてもごはんやお肉を食べた後の満腹感と同じものを感じられわけではないですからね。

ですので、ぜいたくレッドスムージーを使って置き換えダイエットをするなら少しずつ食事の内容を変えていくのが効果的です。

例えばお肉は食べるけどお米を食べずに置き換えるなどです。

身体が慣れて胃が小さくなるまでちょっとずつ普段食べるご飯の量を減らしていくようにするとより効果的ですよ。

飲み方としては豆乳に入れるのがおすすめ!(´✪ω✪`)♡

スムージーの甘さと豆乳のコクが合わさってすっごくおいしい!

欠点としては豆乳に入れて時間が経つと成分が沈殿してくること。

ですので飲む時はスプーンやマドラーを用意して掻きまわしながら飲んでください。

水で溶かすとそんなこともないんですけどね!

またお酒好きの人は焼酎で割ってみてください。

甘めのトマトジュース割りみたいで飲みやすいですよ!

注意して欲しいのは飲んだ後のグラスです。

残った粉末が固まりやすいので、飲んだ後はグラスをすぐに洗うか水につけ置きしてください。

固まった粉末がグラスにこびりついて汚れが落ちにくくなります。

ぜいたくレッドスムージーの効果をまとめ!

ぜいたくレッドスムージーの効果をまとめると、

  • 管理人は飲んだだけでも痩せられた!
  • 置き換えダイエットに使えばもっとダイエット効果を得られる!
  • 乳酸菌や食物繊維が豊富なのでデトックス効果が高い!
  • 身体から毒素を出しビタミンが豊富なので美肌効果もある!(ダイエット中でも肌のハリが良くなる!)
  • 腸の活動が活発になるので免疫力が向上する!

ほんの少しですが飲むだけでも痩せられたので最初から置き換えダイエットをしていればもっと痩せられたのかなと思います。

栄養も豊富ですし、肌のツヤも良いです、お通じも溜まってる感じはないのでそれだけでも買った甲斐はありましたね。(。’-‘)

この文章を読まれている方で痩せたいと思っている方は管理人のように飲むだけでの消極的なダイエットではなく、最初から積極的に置き換えダイエットを試してみてください。

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